우리나라 50~70대 10명 중 9명은 자신이 실제 나이보다 9살 젊다고 생각하는 것으로 조사됐습니다.
삼성생명 은퇴연구소가 내놓은 '당신의 마음 나이'라는 보고서를 보면, 50~70대 중·노년층의 88%가 자신이 실제 나이보다 3세 이상 젊다고 느낀다고 답했습니다.
50~70대 가운데 스스로를 실제 나이와 비슷하다고 여기는 경우는 11%였으며, 자신이 실제 나이보다 더 늙었다고 느끼는 경우는 1%에 불과했습니다.
실제 나이와 주관적으로 느끼는 마음 나이 차이가 50대는 8.2세, 60대는 8.6세, 70대는 9.2세로 연령대가 높을수록 더 젊다고 인식하는 경향이 나타났습니다.
또 건강상태가 좋은 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 스스로를 더 젊다고 여겼습니다.
은퇴연구소 노년에 겪는 쇠약함의 상당 부분은 자연스런 노화의 결과라기보다 노화에 대한 사고방식이 작용한 결과라며 이런 고정관념을 그대로 수용하지 않고 긍정적인 사고방식으로 생활할 때 더 젊게 생활할 수 있다고 말했습니다.
[ 최인제 / copus@mbn.co.kr ]