스트레스의 유래에 대한 누리꾼의 관심이 높다.
스트레스는 '팽팽하다', '좁다'는 뜻을 가진 라틴어 'strictus', 'stringere'에서 유래됐다.
본래 '비뚤어짐'을 뜻하던 스트레스는 캐나다 몬트리올 대학의 생화학자 한스 휴고 브루나 젤리에 박사가 1936년 '개인에게 의미 있는 것으로 지각되는 외적·내적 자극'이라고 정의하면서 지금의 의미를 갖게 됐다.
한스 박사는 살아 있는 쥐를 대상으로 스트레스에 대한 신체적·생리적 반응을 연구한 결과, 1946년에 '스트레스가 질병을 일으키는 중요한 인자'라고 발표했다.
또 스트레스에 적절히 대
스트레스는 본래 개체의 생존과 안녕을 위한 생리적 반응으로, 신체는 외적·내적 자극을 받으면 생리적으로 긴장하게 돼 다양한 호르몬을 분비하는데 이는 응급 상황을 이겨내는 등 긍정적인 도움을 주기도 한다.