분리불안장애 뜻, 누군가 분리되는 것이 불안하다면 의심하라…체크 항목은?
분리불안장애 뜻, 숙지하면 일상에 도움돼
분리불안장애 뜻을 알고 체크 항목을 살펴보면 자신의 증상을 짚어볼 수 있다.
분리 불안장애는 애착 대상으로부터 분리될 때 혹은 분리될 것으로 예상될 때 느끼는 불안의 정도가 일상생활을 위협할 정도로 심하고 지속적인 경우를 말한다.
지나치게 밀착된 가족, 부모의 과보호적인 양육 태도, 의존적인 성향의 아이에게서 분리 불안장애가 많이 나타날 수 있으며 부모가 무의식적으로 아이와 떨어지는 것을 두려워하거나 불안 장애가 있을 때도 위험도가 높다.
↑ 사진= MBN |
혼자 집에 있지 못하고, 잠을 잘 때 어머니가 옆에 있어야 안심하며, 꿈은 어머니와 헤어지거나, 어머니나 자신에게 사고가 나는 등의 분리를 주제로 한 꿈을 많이 꾼다. 그 외에도 복통, 두통 증의 잦은 신체 증상을 보여 무의식적으로 어머니의 관심과 사랑을 구하기도 한다.
분리 불안장의 항목은 다음과 같다.
분리 불안장애로 진단하려면 다음 중 3가지 이상이 나타나고, 장애의 지속 기간은 4주 이상이어야 하며, 이로 인해 일상 생활에 심각한 장애를 초래하는 경우여야 한다.
1. 애착 대상과 분리되거나, 분리가 예상될 때 반복적으로 심한 고통을 보인다(예. 불안, 울음).
2. 애착 대상을 잃거나 그에게 해로운 일이 일어날 거라고 지속적으로 심하게 걱정한다(예. 강도, 교통사고).
3. 운 나쁜 사고가 생겨 애착 대상과 분리될 거라는 비현실적이고 지속적인 걱정을 한다(예. 길을 잃음, 납치, 유괴).
4. 분리에 대한 불안 때문에 학교나 그 외의 장소에 지속적으로 가기 싫어하거나 거부한다.
5. 애착 대상 없이 혼자 지내는 데 대해 지속적이고 과도하게 두려움을 느끼거나 거부한다.
6. 애착 대상이 가까이 있지 않은 상황이나 집을 떠나는 상황에서는 잠자기를 지속적으로 싫어하거나 거부한다.
7. 분리의 주제와 연관되는
8. 애착 대상과의 분리가 예상될 때 반복적인 신체 증상을 호소한다(예. 두통, 복통, 오심, 구토).
누리꾼들은 “분리불안장애 뜻, 이런 거였어?” “분리불안장애 뜻 혹시 나도” “분리불안장애 뜻 큰일이네” “분리불안장애 뜻 우리 애도 우는데” 등 다양한 반응을 보였다.
/온라인 이슈팀 @mkculture.com