혼잣말 자제력 향상 도움, 직장인들 우을증 대처법 살펴보니…우울한 이유는?
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혼잣말 자제력 향상 도움이 눈길을 끄는 가운데 직장인들의 우울증 대처법이 화제다.
직장인 중 70% 이상이 출근만 하면 우울해진다는 설문 결과가 나왔다.
최근 한 취업포털사이트이 직장인 남녀 601명을 대상으로 한 설문 조사에 따르면 응답자의 74.7%가 출근만 하면 무기력해지면서 우울해진다고 응답했다.
우울한 이유로는 '불확실한 비
이런 우울한 기분에서 벗어나기 위해서는 집안의 배우자나 회사 내 멘토를 두고 자주 대화하기, 운동 등 취미생활 하기, 환경 변화 등이 효과가 있는 것으로 알려졌다.
/온라인 이슈팀 @mkculture.com