↑ 사진=MBN |
행복해지기 위해 버려야 할 습관이 공개돼 누리꾼의 이목을 끌고 있습니다.
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최근 허핑턴포스트는 행복해지기 위해 버려야 할 습관 10가지를 공개했습니다.
1. 삶의 기본 가치를 잊는 것
직함이나 통장 잔고가 삶의 가치를 규정지을 수 없습니다. 직함이란 당신이 맡은 '역할'에 불과합니다. 그러므로 온전히 자기 자신으로서 멋진 사람이 되야합니다.
2. 남과의 비교
자기 자신을 다른 사람과 비교하지 말아야 합니다. 또 자신의 연인을 다른 사람의 연인과 비교하지 말아야합니다.
3. 자신의 마음을 무시하는 것
자신의 마음에 귀 기울이고 느낌대로 행동하는 것이 중요합니다. 당신 자신이 바로 당신 인생의 가장 믿을만한 가이드다.
4. 자존심
자존심은 사회에 내보이는 가면이자 자기 자신에 대한 상상입니다. 당신에게 필요한 것은 자존심이 아닌 자신감입니다.
5. 지금에 안주하는 것
현재의 삶이 편하다는 이유로 모험을 피하고 꿈을 버리는 경우가 많습니다. 하지만 안정적으로 느껴지는 지금도 언제까지고 지속되지는 않습니다.
6. 너무 많은 생각
너무 많은 생각을 하는 것은 좋지 않습니다. 심호흡과 함께 지금 이 순간을 느낄 수 있도록 집중하는 것이 좋습니다.
7. 증오와 분노
부처는 "화를 버리지 못하는 것은 누구에게 던지려고 뜨거운 석탄을 쥐고 있는 것과 같다. 자기만 화상을 입는다"고 말했습니다.
8. 언제나 바쁜 것
삶이 너무 바빠지면 속도를 늦추고 재점검에 들어가는 것이 좋습니다. 자신의 영혼을 재충전하고 밝게 하는 노력에 시
9. 부정적 해석
부정적인 미래만 생각하면 부정적인 현재에서 탈출할 수 없습니다. 긍정적인 태도로 사물을 보면 긍정적인 결과를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 고정관념
사회화가 되면서 습득한 성공의 의미, 성취의 의미, 자신의 분수에 대한 고정관념을 떨치기는 어렵습니다. 고정관념대로 행동해야 한다는 강박은 떨치고 앞으로 나아갈 필요가 있습니다.