눈 건강에 좋은 식품, 피로개선과 노화 예방하는 그건 ‘무엇’
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눈 건강에 좋은 식품 블루베리에 이어 연어까지 다양해
눈 건강에 좋은 식품, 피로개선과 노화 예방하는 그건 ‘무엇’
눈 건강에 좋은 식품 1등으로 블루베리가 관심을 모은다.
↑ 눈 건강에 좋은 식품 사진=MBN |
또한 블루베리는 비타민A, 칼슘, 베타카로틴 등이 풍부하다.
때문에 눈의 노화 예방 및 피로개선에 좋다.
이외에도 눈 건강에 좋은 식품에는 당근, 연어 등이 있다.
/온라인 이슈팀 @mkculture.com