PTSD 노화 촉진, 외상후 스트레스 심하면 우울증·조기사망…극복방법은?

PTSD 노화 촉진, 외상후 스트레스 심하면 우울증·조기사망…극복방법은?

↑ PTSD 노화 촉진/사진=MBN

PTSD 노화 촉진 소식이 화제입니다.

충격적인 일이나 사건을 겪은 후 나타나는 외상후스트레스장애(PTSD)가 생물학적 노화를 촉진할 수 있다는 연구결과가 나온 것입니다.

미국 샌디에이고 캘리포니아 대학 의과대학 정신과전문의 제임스 로어 박사의 64편 연구논문을 종합분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌습니다.

PTSD는 염색체의 말단부인 텔로미어가 세포가 노화되면서 점점 짧아지는 속도를 가속화시키는 것으로 나타났습니다.

텔로미어란 구두끈 끝을 풀어지지 않도록 플라스틱으로 싸매는 것처럼 세포의 염색체 말단부가 풀어지지 않게 보호하는 부분입니다.

이 말단부는 세포가 한 번 분열할 때마다 점점 풀리면서 그 길이가 조금씩 짧아져 이에 따라 세포는 점차 노화돼 죽습니다.

아울러 PTSD는 조기사망과도 어느 정도 연관성이 있는 것으로 나타났습니다.

PTSD가 심한 우울증, 식이장애, 불면증, 약물남용 같은 이미 잘 알려진 정신적 부작용만이 아니라 생물학적 노화도 촉진시킨다는 사실을 보여주는 것이라고 로어 박사는 말했습니다.

PTSD란 전쟁, 자동차 사고, 폭행, 강간, 테러, 지진, 홍수 등 생명을 위협하는 충격적인 상황을 겪은 뒤 나타나는 극심한 불안장애로 환자는 충격적인 사건을 끊임없이 떠올리고 악몽에 시달리며 항상 초긴장 상태를 보입니다.

PTSD를 극복하기 위해서는 나쁜 기억을 억지로 지워 없애려하지 말고 반대되는 좋고 건설적인 생각을 새롭게 그 위에 만들어 가는 것이 핵심입니다.