우울증에 좋은 식품 VS 호박 효능…어떤 게 가장 효과 좋나?
우울증에 좋은 식품에 이어 이번에는 호박의 효능이 시선을 모은다.
호박의 효능은 긴장과 스트레스를 해소시키고 소화흡수를 돕는 것이다. 이러한 호박의 효능 때문에 수능을 앞둔 수험생이나 위장이 약한 사람, 회복기 환자에게 호박은 특히 사랑받는다. 가을이 제철인 '늙은 호박'은 타임지가 선정한 10대 건강식에 포함되기도 했다.
↑ 우울증에 좋은 식품 VS 호박 효능…어떤 게 가장 효과 좋나? |
피부 미용에도 효과가 좋다. 특히 얼굴이 푸석푸석해 보이는 사람의 경우, 늙은 호박을 먹으면 호박 속 베타카로틴이 자외선을 막고 피부 탄력을 증진시킨다.
우울증에 좋은 식품
/온라인 이슈팀 @mkculture.com