한약재를 넣어 끟인 물로 몸을 씻거나 그 증기를 아픈 부위에 쏘이는 한방 목욕법이 눈길을 끌고 있다.
약재를 직접 복용하는 것보다 약효는 다소 떨어지지만 피부는 물론 건강 보호에도 큰 도움을 준다.
한방 목욕법에는 쑥과 창포·박하·둥글레 등과 같은 식물성 약재와 소금이나 녹차·청주 등의 재료가 사용된다.
신경통·요통에는 국화목욕이, 감기예방에는 모과목욕이, 알레르기 피부에는 소금목욕이, 피부노화 방지에는 장미목욕이 좋으며 지성피부를 다스리려면 미역·다시마·파래목욕이 효과적이며, 피로회복에는 청주목욕이 좋다.
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