수면장애 환자 5년 새 갑절

스트레스와 비만, 급속한 노령인구 증가로 수면장애 진료환자가 급증하고 있습니다.
국민건강보험공단은 지난 2006년부터 지난해까지 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 수면장애 진료환자가 15만 명에서 29만 명으로 2배 가까이 늘었다고 밝혔습니다.
특히 80대 이상이 2.32배, 70대가 2.26배로 늘어 70대 이상 환자의 증가율이 두드러졌습니다.
전문가들은 "수면장애 예방을 위해 규칙적인 운동을 하고 낮잠은 되도록 피하는 것이 좋다"며 "카페인이 든 음식이나 흡연, 음주를 삼가라"고 조언했습니다.