어젯밤 서울에선 첫 열대야 현상이 나타났는데요, 밤새 25도 아래로 기온이 떨어지지 않는 곳이 많겠습니다.
이른 저녁 가벼운 운동으로 서서히 체온을 떨어뜨리고, 잠들기 전 미지근한 물로 샤워하시면 숙면을 취하는 데 도움이 되겠습니다. 또 에어컨을 미리 틀어 자기 전에 꺼주시면 쾌적한 환경에서 잠들 수 있다고 하니까요, 참고시기 바랍니다.
<2> 폭염 특보도 점차 확대되고 있습니다.
충청과 남부 지방에 주의보가 내려져 있고요, 내일 한낮엔 서울 32도, 대구 35도까지 올라 찜통더위가 계속되겠습니다.
<위성> 오늘 강원도와 남부 일부 지역에선 소나기가 내렸는데요,
<일기도> 내일도 계속해서 덥고 습한 공기가 들어오겠습니다.
<기상도> 오전까진 구름 많다가 오후부터 맑아지겠습니다.
자세한 지역별 기온입니다.
<중부> 내일 중부지방은 서울 32도, 청주와 대전 33도로 오늘보다 약간 기온 높아지겠습니다.
<남부> 광주 34도, 대구는 35도로 남부지방 무척 후텁지근하겠습니다.
<동해안> 동해안은 강릉 32도로 오늘과 비슷하겠습니다.
<해상> 물결은 모든 해상에서 잔잔하게 일겠습니다.
<주간> 무더운 날씨가 길게 이어질 것으로 보여, 건강과 마음 잘 챙기셔야겠습니다.
날씨였습니다.
(장유민 기상캐스터)