치아 건강에 해로운 습관, 설탕 성분 없어 무해해 보이지만 얼음 좋지 않아

치아 건강에 해로운 습관, 얼음 씹는 대신 무설탕 껌으로 대체

치아 건강에 해로운 습관에는 무엇이 있으며, 어떻게 조심해야 될까.

가장 먼저 이로 얼음을 깨면 위험한다. 얼음에는 설탕 성분이 없어 치아에 무해해 보이지만, 얼음을 씹어 먹다가는 이가 깨질 수 있기에 조심해야 된다. 대신 무설탕 껌을 씹는 게 좋다.

↑ 사진=MBN

이로 병 따기도 안좋다. 이는 이를 부서지게 하거나 빠지게 하는 나쁜 습관이다.

연필 깨물기도 치아 건강에 해로운 습관이다.

담배 역시 담배의 나쁜 성분이 이를 착색시키고, 잇몸병을 유발하기에 안좋다.

과도하게 많이 먹게 되면 당분의 양도 많아져 이를 썩게 만든다.

젖병 물린 채 아기 재우는 것도 안 좋다.

또한 혀 피어싱은 금속성 장신구가 이를 부서뜨릴 수 있고, 잇몸도 다치게 할 수 있다. 심지어 입안에 세균을 들끓게 해 감염 위험을 높인다.

마지막으로는 이갈기다. 이를 갈게 되면 조금씩 이가 마모된다.

치아 건강에 해로운 습관 공개에 누리꾼들은 "치아 건강에 해로운 습관, 잘 알아둬야겠다." "치아 건강에 해로운 습관 몰랐던 사실이라 생소해." "치아 건강에 해로운 습관 대단하다." "치아 건강에 해로운 습관, 전혀 몰랐던 것" 등의 반응을 보였다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com