이하늬, 다이어트 비법…“다시마, 두부, 감자 등 채식”

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배우 이하늬의 체중 감량 비법이 새삼 눈길을 끈다.
과거 방송된 tvN ‘명단공개 2015’에는 ‘다이어트의 신’을 주제로 20kg 감량에 성공한 이하늬의 다이어트 비법이 공개됐다.
이날 방송에서 이하늬는 “학창시절 여름에는 15kg이 빠지고 겨울에는 쪘다”고 말했다. 이어 “살이 쪘을 때 별명이 피오나 공주였다”고 말하며 식이요법을 활용한 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.
이하늬는 샐러리와 다시마, 두부, 감자 등 채식 위주의 식단과 가까운 곳에 비상식량을 준비해 폭식을 방지했다. 이하늬는 “평소 자주 움직이려고 노력한다. 재미있고 질리지 않게 운동하는 것이 비법”이라며 운동의 생활화를 강조했다.
이하늬의 체중 감량 비법을 접한 네티즌들은 “이하늬, 쉽게 만들어지는게 아니다” “이하늬, 몸매 대박이네” “이하늬, 대단하다”등의 반응을 보였다.
[매경닷컴 남윤정 인턴기자]