환절기 탈모 예방법…여름보다 탈모 환자 20% 증가, 왜?

환절기 탈모 예방법 유익한 정보

환절기 탈모 예방법이 화제다.

환절기를 맞아 탈모 환자들이 평소보다 더 많아졌다. 환절기 탈모는 여름철 땀과 피지 분비로 스트레스를 받은 두피가 가을에 접어들면서 약해져 발생한다.

때문에 가을 탈모 고민으로 병원을 찾는 환자가 여름에 비해 20% 정도 증가한다.

특히 가을에는 남성호르몬이 많이 분비돼 DHT라는 물질로 바뀐다. DHT는 모발의 생장을 억제하고 모근의 크기를 줄이는 것으로 알려졌다. 여성의 경우도 남성호르몬인 테스토스테론이 있다. 이것이 DHT로 바뀌게 되면 여성 역시 탈모가 일어나게 된다.

↑ 환절기 탈모 예방법

환절기에 더욱 심해지는 탈모를 예방하기 위해서는 머리를 자주 감는 것이 좋다. 이는 머리카락의 노폐물과 불순물을 방치하면 이모근을 막아 더 심한 탈모를 유발 할 수 있기 때문이다.

남성호르몬 생성을 억제하는 해조류와 콩, 두부, 채소 등 단백질과 비타민, 무기질이 풍부한 음식을 매일 충분히 섭취해야 한다. 인스턴트 음식이나 과다한 육류는 피하는 것도 환절기 탈모 예방법 중 하나다.

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