감기 예방하는 방법, 감기 환자 여성이 더 많아…예방법보니? '무슨 차?'

감기 예방하는 방법, 감기 환자 여성이 더 많아…예방법보니? '무슨 차?'

↑ '감기 예방하는 방법'/사진=MBN

'감기 예방하는 방법'

환절기를 맞아 감기 환자가 증가하면서 감기 예방하는 방법이 누리꾼의 이목을 집중시키고 있습니다.

감기는 코, 목구멍, 기관지와 같은 상기도의 급성 염증성 질환을 통칭하는 말로, 환절기인 3~4월, 9~10월경 환자가 집중 발생합니다.

건강보험심사평가원에 따르면 감기 환자는 여성이 남성에 비해 약 1.2배 많고, 상대적으로 면역력이 떨어지는 저연령층에서 많이 나타납니다.

감기를 일으키는 바이러스는 기온이 낮고 건조한 조건에서 활동이 더 활발해집니다.

반면에 감기 바이러스가 몸 속에 들어왔을 때 이걸 몸 바깥으로 뱉어내는 기능은 날씨가 추워지면 떨어지게 됩니다.

겨울철 몸을 따뜻하게 해줄 수 있는 찻잎을 달여 마시는 것도 도움이 됩니다.

감잎에는 다량의 비타민C가 함유(사과 30배)되어 있어 평소에 감잎을 이용해 차를 끓여 마시면 감기에 걸릴 확률을 크게 낮출 수 있습니다.

매실차는 구연산, 사과산과 같은 유기산이 많이 함유되어 있어 피로회복을 돕고 소화와 해열 작용이 뛰어나다고 알려졌습니다.

또한 모과차와 유자차, 오미자차 등이 감기 예방에 좋은 차입니다.

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