감기 예방하는 방법, 감기 환자 여성이 더 많아…예방법보니? '무슨 차?'
![]() |
↑ '감기 예방하는 방법'/사진=MBN |
'감기 예방하는 방법'
환절기를 맞아 감기 환자가 증가하면서 감기 예방하는 방법이 누리꾼의 이목을 집중시키고 있습니다.
감기는 코, 목구멍, 기관지와 같은 상기도의 급성 염증성 질환을 통칭하는 말로, 환절기인 3~4월, 9~10월경 환자가 집중 발생합니다.
건강보험심사평가원에 따르면 감기 환자는 여성이 남성에 비해 약 1.2배 많고, 상대적으로 면역력이 떨어지는 저연령층에서 많이 나타납니다.
감기를 일으키는 바이러스는 기온이 낮고 건조한 조건에서 활동이 더 활발해집니다.
반면에 감기 바이러스가 몸 속에 들어왔을 때 이걸 몸 바깥으로 뱉어내는 기능은 날씨가 추워지면 떨어지게 됩니다.
겨울철 몸을 따뜻하게 해줄 수 있는 찻잎을 달여 마시는 것도 도움이 됩니다.
감잎에는 다량의 비타민C가 함유(사과 30배)되어 있
매실차는 구연산, 사과산과 같은 유기산이 많이 함유되어 있어 피로회복을 돕고 소화와 해열 작용이 뛰어나다고 알려졌습니다.
또한 모과차와 유자차, 오미자차 등이 감기 예방에 좋은 차입니다.
'감기 예방하는 방법' '감기 예방하는 방법' '감기 예방하는 방법'