비염에 도움되는 체조 공개
비염에 도움되는 체조가 공개됐다.
가장 먼저, 두 팔을 앞으로 나란히 자세로 뻗고 엄지와 검지를 곧게 편 상태에서 숨을 들이마시면서 천천히 두 팔을 벌리고, 숨을 내쉬면서 원래 자리로 돌아오면 된다.
특히 왼 팔을 뻗어 엄지가 하늘을 향하도록 한 뒤 오른 손으로 팔 안쪽으로 어깨부터 시작해 손끝까지 문지르면서 내려간다.
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또한
비염에 도움되는 체조 소식에 대해 누리꾼들은 "비염에 도움되는 체조, 비염 완화에 좋다." "비염에 도움되는 체조 생각보다 간단하네." "비염에 도움되는 체조 반복만 기억하면 된다." 등의 반응을 보였다.
/온라인 이슈팀 @mkculture.com