여자다이어트식단표, 과거 효민 식단표 보니 “7일간의 레몬 디톡스 후 5일간의 보식기간”

여자다이어트식단표, 어떻게 하면 살이 빠질까

여자다이어트식단표가 눈길을 끌면서 과거 효민의 다이어트 식단이 눈길을 끈다.

효민의 소속사 코어콘텐츠미디어는 과거, 효민의 다이어트 식단표를 공개했다. 효민은 솔로곡 ‘나이스 바디’ 활동을 위해 7일간의 레몬 디톡스 후 5일간의 보식기간을 거쳐 4kg를 감량했다.

↑ 사진=코어콘텐츠미디어

효민은 “노래와 안무가 걱정되긴 했지만 또 하나 운동과 다이어트를 빼놓을 수 없었다. 그동안 안 해왔던 것은 아니지만 이번에는 색다른 방법도 찾아보고 안 해본 방법을 시도하려고 했다”고 밝혔다.

이어 효민은 “크로스핏이라는 운동과 식단을 병행해서 했는데 이 운동이 굉장히 핫한 운동이다. 일주일은 근육통 때문에 앓아누울 정도로 힘들었다”고 털어놓았다.

이를 접한 누리꾼들은 "여자다이어트식단표 너무 힘들어 보여" "여자다이어트식단표, 효민 다이어트식단표 보니 날씬한 이유 알겠어" "여자다이어트식단표, 여름이 다가오니 시작해야지" 등의 반응을 보였다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com