양성자세현훈 이석증 원인, 어지럼증 예방하는 생활 수칙은?

양성자세현훈 이석증 원인, 어지럼증 예방하는 생활 수칙은?

↑ 양성자세현훈 이석증 원인/ 사진=MBN

양성자세현훈 이석증 원인

양성자세현훈(이석증) 원인이 눈길을 끌며 어지럼증을 예방하는 생활 수칙도 관심을 받고 있습니다.

어지럼증을 예방하는 생활 수칙은 다음과 같습니다.

첫째는, 꾸준한 운동이 필요합니다.

또, 저염식 식단을 유지해야 하며 알콜과 카페인은 자제하는 것이 좋습니다.

마지막으로 과로를 피하고 충분한 수면을 취해야 합니다.

한편, 양성자세현훈, 즉 이석증은 특정 체위에서만 나타나는 안진(nystagmus, 안구가 가만히 있어도 떨려서 초점을 유지할 수가 없는 증상)이 특징인 질환입니다.

아직까지 병리와 생리 기전이 완전히 밝혀지지는 않았지만 내이의 반고리관에 있는 팽대정이나 내림프액에 퇴행성의 조직 파편이 발생하여 이 이동성 결석으로 인해 몸의 자세에 따라 심한 현기증을 유발하게 되는 질환을 말합니다.

양성자세현훈(이석증)의 원인은 알 수 없는 경우가 가장 많지만, 두부 외상, 전정 신경염, 메니에르병, 귀 수술, 비이과적 수술 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.

양성자세현훈 이석증 원인