냉방병 예방법, 어떤 게 있을까?…‘메르스’ 가니 ‘냉방병 계절’ 오네

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냉방병 예방법이 누리꾼의 관심을 받고 있어 눈길을 끈다.

↑ 냉방병 예방법 / 사진=MBN

냉방병 예방법에는 실내외 온도 차이는 5~6℃ 이내로 하며, 과로하지 않는 등 몸 면역력 유지에 주의해야 한다. 또한, 가디건이나, 얇은 겉옷을 준비해 한기를 느낄 때 입으면 좋다.

또한 냉방병에 좋은 음식에는 적절한 체온 유지에 도움이 될 수 있도록 물이나 따뜻한 차를 자주 마셔야 한다. 또한, 여름철 냉방병에 대한 저항력을 기르려면 평소 항산화제 비타민 C가 많이 들어 있는 과일을 많이 섭취하는 것이 중요하다.

냉방병은 냉방이 된 실내와 실외의 온도 차가 심하여 인체가 잘 적응하지 못해서 발생하며 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상을 동반한다.

냉방병 예방법 소식을 접한 누리꾼들은 “냉방병 예방법, 쏠쏠하네” “냉방병 예방법, 이제 메르스는 완전 종식이야?” “냉방병 예방법, 이렇게 하면 되는 구나” 등의 반응을 보였다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com