생리통에 좋은 체조, 당귀 먹으면 생리통 제거해 주는 효능이?

생리통에 좋은 체조, 당귀 먹으면 생리통 제거해 주는 효능이?

생리통에 좋은 체조가 눈길을 끌면서 당귀도 관심을 더하고 있다. 바로 효능 때문.

전쟁터에서 기력이 다했을 때 당귀를 먹으면 다시 기운이 회복되어 돌아올 수 있다고 믿었다.

일설에는 이 약을 먹으면 기혈이 다시 제자리로 돌아온다 하여 붙여진 이름이라고 한다.

당귀는 대표적으로 월경을 조절하고 생리통을 제거해주는 효능이 있다. 이는 당귀가 혈액순환을 촉진시키고 진통효과를 나타내기 때문.

또한, 보혈작용이 뛰어나 빈혈에도 효과가 좋다. 때문에 일반 타박상이나 혈전성동맥염의 치료에도 응용된다.

만성 화농증에 사용하면 순환을 개선시키고 체내의 저항력을 높여주며 변비에 복용하면 장관운동을 원활하게 해주어 배변을 용이하게 한다.

이 밖에도 빈혈로 오는 두통과 관절염 등에 널리 사용한다. 자궁출혈이 심할 때는 사용하지 않으며, 장기간 또는 다량 투여하는 것도 금지한다.

민간에서는 당귀의 가는 뿌리를 차로 달여 마시거나 술을 담가 먹는 것이 좋다.

생리통에 좋은 체조

/온라인 이슈팀 @mkculture.com