요오드 결핍증, 요오드 풍부한 음식 살펴보니 '미세 먼지까지 해결? '일석이조네~'
![]() |
↑ 요오드 결핍증/사진=MBN |
'요오드 결핍증'과 함께 요오드가 풍부한 음식이 눈길을 끌고 있습니다.
해조류 음식에는 요오드와 비타
특히 해조류의 성분은 기관지의 건조함을 방지하며 노폐물 배출에 효과적입니다.
해조류는 요오드가 많이 함유되있을 뿐 아니라 '미세 먼지 제거'에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.
[MBN 뉴스센터 / mbnreporter01@mbn.co.kr]