한약재를 넣어 끟인 물로 몸을 씻거나 그 증기를 아픈 부위에 쏘이는 한방 목욕법이 눈길을 끌고 있다.
약재를 직접 복용하는 것보다 약효는 다소 떨어지지만 피부는 물론 건강 보호에도 큰 도움을 준다.
한방 목욕법에는 쑥과 창포·박하·둥글레 등과 같은 식물성 약재와 소금이나 녹차·청주 등의 재료가 사용된다.
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신경통·요통에는 국화목욕이, 감기예방에는 모과목욕이, 알레르기 피부에는 소금목욕이, 피부노화 방지에는 장미목욕이 좋으며 지성피부를 다스리려면 미역·다시마·파래목욕이 효과적이며, 피로회복에는 청주목욕이 좋다.
온라인 이슈팀@mkculture.com