명절 음식으로 쌓인 지방 '셀프 분해'…브러시 하나로 가능하다?

명절 마지막 날인 오늘(6일) 기름진 명절 음식으로 인해 무거워진 몸을 가볍게 해주는 '셀프' 지방분해 방법에 관심이 모아지고 있습니다.

MBN 예능프로그램 '엄지의 제왕'에 따르면 보디 브러시를 이용해 직접 지방분해 호르몬을 자극할 수 있습니다.

샤워하기 전 옷을 다 벗고 몸이 마른 상태에서 브러시로 우리 몸의 먼 곳에서부터 안쪽으로 쓸어주는 방법입니다.

특히 셀룰라이트가 많은 허벅지와 팔뚝 부위와 림프절이 모여있는 겨드랑이, 사타구니는 브러시로 쓸어줄 때 반드시 거쳐야 하는 부위입니다.

한편 셀룰라이트는 오래된 지방이 서로 부딪쳐 염증을 일으킨 것으로, 일단 셀룰라이트가 형성되면 혈액순환이 잘 되지 않는다고 알려져 있습니다.

[MBN 온라인뉴스팀]