내일 대체로 맑음 … 아침 안개

<오늘 날씨>대기가 안정된 가운데 엷은 안개가 남아있습니다.

특히, 수도권 일대에는 먼지 안개인 연무가 끼어 있습니다.

동해안 지방에는 북동풍의 영향으로 새벽부터 비가 오고 있는데요. 오늘 5에서 30밀리미터 정도의 비가 오다가 밤에 대부분 개겠습니다.

<내일 날씨>내일도 짙은 안개가 끼겠습니다.

낮엔 대체로 맑겠습니다.

<내일 최저 기온>내일 아침에 서울 12도, 전주 11도가 예상됩니다.

<내일 낮 최고 기온>낮에 서울 22도, 대구 23도 등 아침보다 10도 이상 기온이 오르겠습니다.

<생활정보>수능시험이 이제 한 달 앞으로 다가왔습니다. 이때쯤 저는 갑자기 초능력이라도 생겨서 기억력이 좋아졌으면 하고 바랐던 것 같아요.

오늘은 수험생 여러분에 도움이 될, 기억력 향상 방법을 몇 가지 준비했습니다.

첫 번째 방법은 아무리 강조해도 지나치지 않죠? 바로 ‘반복’입니다. 배운 것을 몇 시간 뒤 또는 하루 뒤 다시 반복해서 완전히 자기 것으로 만드는 게 중요하겠습니다.

두 번째 방법은 시각화입니다. 좌측 뇌가 주로 언어와 관련된 기억을 한다면 우측 뇌는 시각과 관련된 기억을 한다고 합니다. 이 때문에 양쪽 뇌를 함께 사용하는 것이 기억력을 높이는 데 더 효과적이라고 합니다.

세 번째 방법은 주변 환경을 단순화시키는 건데요. 책상 위나 서랍에서 필요 없는 것은 과감히 버리고 깨끗하게 정돈하시면 좋겠습니다.

마지막 방법은 편안한 마음을 갖는 것입니다.

편안한 친구를 만나 대화하거나, 숲 속을 걸으며 마음을 가다듬으면 집중력을 더 향상시킬 수 있다는 사실, 기억하시면 좋겠습니다.

(조미령 기상캐스터)

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