"밥버거는 나트륨 폭탄…1개가 하루 평균 권고량 절반 수준

청소년들이 많이 사먹는 '밥버거' 1개에 들어 있는 나트륨의 양이 하루 권장 섭취량의 절반에 이르는 것으로 나타났다.
서울시와 소비자시민모임은 시중에 판매되는 밥버거, 주먹밥 50종에 대한 나트륨 및 칼륨 함량을 분석한 결과 제품 1개당 평균 나트륨 함량은 910.7㎎으로 세계보건기구(WHO)의 하루 나트륨 권장 섭취량 2000㎎의 45.5%에 이른다고 3일 발표했다.
이번 조사는 봉구스밥버거, 뚱's 버거, 쉐프밥버거, 바른밥버거, 밀크밥버거, 버거쿡, 공씨네주먹밥, 짱주먹밥 등을 대상으로 이뤄졌다.
밥버거 메뉴 중개당 나트륨 함량이 가장 높은 제품은 봉구스밥버거의 햄밥버거다. 이 제품에는 WHO 하루 권장 나트륨섭취량의 86.8%에 달하는 1736.3㎎의 나트륨이 포함된 것으로 조사됐다.
100그램당 나트륨 함량은 밀크밥버거의 '햄밥버거'가 563㎎으로 가장 많았다. 이어 봉구밥버거의 햄밥버거가 100그램당 508㎎로 뒤를 이었다. 모든 브랜드의 햄밥버거류는 100그램당 평균적으로 366.2㎎의 나트륨이 포함돼 있었다. 제육밥버거류의 나트륨 함량 309.1㎎이다.
하지만 밥버거에는 체내 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 적게 들어있는 것으로 조사됐다. 밥버거의 100그램당 나트륨 함량은 337.6㎎이었지만, 평균 칼륨 함량은 98.1㎎에 그쳤다. 서울시는 "나트륨과 칼륨 비율은 1:1 정도가 적당하지만, 밥버거의 나트륨과 칼륨 비율은 1:0.29 수준으로 나타났다"고 설명했다.
밥버거 브랜드들은 제품의 영양표시도 제대로 하지 않는 것으로 드러났다. 영양표시를 하고 있는 브랜드는 조사대상 중 봉구스밥버거가 유일했다. 그나마 지점에 따라 나트륨 함량이 최대 3.1배나 차이났다.
어린이 식생활안전관리 특별법에 따라 제과, 제빵, 햄버거, 피자 등은 어린이기호식품으로 지정돼 가맹점 수가 100곳 이상인 사업자는 영양성분을 의무적으로 표시해야 한다. 하지만 김밥, 밥버거는 이런 의무대상에서 제외돼 있는 실정이다. 서울시는 영양표시 의무 대상을 확대해야 한다고 제안했다.
[디지털뉴스국 길나영 인턴기자]