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"<br /> <br /> 대표적인 항암 식품에는 당근, 브로콜리, 양배추가 있습니다.<br /> <br /> 당근에 들어 있는 카로틴은 폐암, 유방암, 식도암, 방광암, 후두암의 위험성을 줄여줍니다.<br /> <br /> 브로콜리에 들어 있는 설포라펜은 대장암, 위암, 식도암을 예방하는 효과가 있습니다. <br /> <br /> 양배추에는 설포라펜, 베타카로틴, 엽록소 등이 풍부해 일주일에 한 번만 먹어도 대장암 발병률을 3분의 1까지 낮추는 것으로 밝혀졌습니다.<br /> <br /> 이 밖에도 버섯, 산나물, 양파, 마늘에도 항암효과가 풍부합니다. <br /> <br /> ▶ 스탠딩 : 조경진 / MK헬스 기자<br /> - "채소는 익힐수록, 많이 자를수록 영양소 손실이 커집니다. 이처럼 오염된 부분만 제거하고 날것으로 먹는 것이 가장 좋습니다."<br /> <br /> 다양한 항암 식품에 적당한 양의 육류를 곁들이는 것이 가장 이상적인 항암식탁이라는 게 전문가들의 설명입니다. <br /> <br /> ▶ 인터뷰 : 전미선 / 아주대병원 통합의학센터장<br /> - "암은 유전적인 요인과 환경적인 요인 때문에 생깁니다. 환경적인 요인에서는 먹을거리가 대표적인데, 먹을거리가 암 발생에 30~35% 영향을 준다는 발표도 있습니다."<br /> <br /> 암과 식습관의 관계가 밀접한 만큼, 평소 암을 피하려면 음식물 섭취에도 주의를 기울여야 합니다.<br /> <br /> MK헬스 조경진입니다. [nice2088@mkhealth.co.kr]<br /> <br /> <br><a href='http://www.mbnrich.com' target='_blank'><font color='#0f7ac1'>[MBN리치 전문가방송 - 순도100% 황금종목 발굴]</font></a><br /> <br>< Copyright ⓒ mbn(mbn.co.kr). 무단전재 및 재배포 금지 ><br><br /> </p> </div> <!--// 기사 본문 내용 --> <!-- 종합뉴스 배너 --> <div class='news8_bt_bn_area' style=''><a href='https://www.mbn.co.kr/vod/programContents/552/2636'><img width='815' height='88' src='https://img.mbn.co.kr/etc/images/2021/news8_banner/im_news8_type2.jpg' alt='MBN 종합뉴스 주말용 배너'></a></div> <!-- Copyright --> <p class="copyright"> Copyright ⓒ MBN(매일방송) 무단전재 및 재배포 금지 </p> <!-- 맞춤뉴스 --> <!-- //맞춤뉴스 --> <!-- 기자 정보 --> <!-- 기자 정보 --> <!--// Copyright --> <!-- 연관기사 --> <!--// 연관기사 --> <!-- 화제뉴스 --> <div class="relation_news2_2020"> <div class="h3">화제 뉴스</div> <ul class="relaction_news2_ul"> <style> #google_dfp_MC_1x1 a span { font-size: 11pt; color: #333333; line-height: 1.5; font-weight: bold } </style> </ul> </div> <!-- 광고 :: 텍스트/ 썸네일 광고 --> <div class="relation_ad"> <!------------------------------------- 구글 광고 STR :: DFP Slot (4) STR -------------------------------------> <div id='google_dfp_BC_468x61'> <script type='text/javascript'>googletag.display('google_dfp_BC_468x61'); 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htmlArr.push(`<li><a href="//www.mbn.co.kr/news/society/5100356">경찰서에서 흉기 난동 부린 70대…판결은?</a></li>`); htmlArr.push(`<li><a href="//www.mbn.co.kr/news/politics/5100351">홍준표 "한동훈 인간말종"…친한계 박정훈 "광기, 징글징글한 노욕"</a></li>`); htmlArr.push(`<li><a href="//www.mbn.co.kr/news/politics/5100218">정상 부재로 ‘트럼프’ 소나기는 피했지만… [시시콜콜한 이야기]</a></li>`); /** MBN STAR 0번째 기사 */ if(typeof mbnstar_main1 !== "undefined") { var row = mbnstar_main1.section[0]; var title = row.title.replace("'", "`"); var thumb = row.img.replace(".thumb", ""); var link = 'https://star.mbn.co.kr/view.php?year=' + row.year + '&no=' + row.no; var mbnStarHtml = `<li><a href="${link}">${title}</a></li>`; htmlArr.splice(2, 0, mbnStarHtml); }else if(true){ htmlArr.splice(2, 0, "<li><a href='https://star.mbn.co.kr/all/11262542'>서예지, 김수현과 열애 루머에 “벅차고 지겹다” 직접 해명</a></li>"); } /** 화제 뉴스 내 한줄 광고 */ var adCnt = 0; var liSize = 5; var adRandom = Math.floor(Math.random() * liSize); htmlArr.push("<div><div id=\"google_dfp_MC_1x1\"><script type=\"text/javascript\">googletag.cmd.push(function() {googletag.display(\"google_dfp_MC_1x1\");});</scr" + "ipt></div></div>\n"); 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if(i === 5) htmlArr.push(`</ul>`); } } var $sec_1 = document.querySelector('.sec_1'); $sec_1.innerHTML = htmlArr.join(''); } if(htmlArr.length > 0) htmlArr.length = 0; /** 인기영상(.sec_2) */ if(typeof newsview_new_vod_program !== 'undefined'){ for(var i = 0; i < 4; i++) { htmlArr.push(` <li> <a href="${newsview_new_vod_program.data[i].vod_url}"> <img class='lazy' src='https://img.mbn.co.kr/newmbn/white.PNG' data-src="${newsview_new_vod_program.data[i].photo}" alt="${newsview_new_vod_program.data[i].prog_nm}" /> </a> <a href="${newsview_new_vod_program.data[i].vod_url}"> <img alt="동영상" class="iconplay1" src="https://img.mbn.co.kr/newmbn/img/play_n.png"> </a> <p class="txt"> <a href="${newsview_new_vod_program.data[i].vod_main_url}"> <span class="strong">[${newsview_new_vod_program.data[i].prog_nm}]</span> </a> <a href="${newsview_new_vod_program.data[i].vod_url}">${byteLen(newsview_new_vod_program.data[i].title, 50)}</a> </p> </li> `); } if(htmlArr.length > 0){ var $sec_2 = document.querySelector('.sec_2'); 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if(typeof news_rank_mbn00011 !== 'undefined') htmlArr.push(`<li><a href="${news_rank_mbn00011.section[0].url}"><strong>[스포츠]</strong>${byteLen(news_rank_mbn00011.section[0].title, 44)}</a></li>`); var $sec_1_lsit2 = document.querySelector('.sec_1_lsit2'); $sec_1_lsit2.innerHTML = htmlArr.join(''); */ if(htmlArr.length > 0) htmlArr.length = 0; /** 시선집중 탭(.section_picture1) */ if(typeof newsview_focus_thumbnail !== 'undefined'){ htmlArr.push(` <a href="//www.mbn.co.kr/news/all/${newsview_focus_thumbnail.data[0].seq_no}"> <img width="205" alt="${byteLen(newsview_focus_thumbnail.data[0].title, 44)}" class='lazy' src='https://img.mbn.co.kr/newmbn/white.PNG' data-src="${newsview_focus_thumbnail.data[0].img_nm1}"> </a> <p> <a href="//www.mbn.co.kr/news/all/${newsview_focus_thumbnail.data[0].seq_no}"> ${byteLen(newsview_focus_thumbnail.data[0].title, 60)} </a> </p> `); var $section_picture1 = document.querySelector('.section_picture1'); $section_picture1.innerHTML = htmlArr.join(''); } if(htmlArr.length > 0) htmlArr.length = 0; /** 시선집중 탭(.sec_2_list2) */ if(typeof newsview_focus_vodNpohto !== 'undefined'){ newsview_focus_vodNpohto.data.forEach(function(item, index){ htmlArr.push(`<li ${index === 3 ? 'class="last"' : ''}><a href="//www.mbn.co.kr/news/all/${item.seq_no}"><img class='lazy' data-src="${item.img_nm1}" alt="${item.title}" /></a><a href="//www.mbn.co.kr/news/all/${item.seq_no}">`); if(item.image_mark_vod === 'Y') htmlArr.push(`<img alt="동영상" class="iconplay1" src="https://img.mbn.co.kr/newmbn/img/play_n.png">`); htmlArr.push(`</a><p class="txt"><a href="//www.mbn.co.kr/news/all/${item.seq_no}">${byteLen(item.title, 50)}</a></p></li>`); }); var $sec_2_list2 = document.querySelector('.sec_2_list2'); $sec_2_list2.innerHTML = htmlArr.join(''); } if(htmlArr.length > 0) htmlArr.length = 0; /** 스타 핫뉴스(.hot_mm) */ if(typeof newsview_photo_gallery !== 'undefined'){ for(var i = 0; i < 4; i++){ var no = i + 1; htmlArr.push(` <dd> <span class="thumb"><a href="${newsview_photo_gallery.data[i].url}"><img width="165" height="116" onerror="this.style.display='none';" alt="${byteLen(newsview_photo_gallery.data[i].title, 40)}" class='lazy' src='https://img.mbn.co.kr/newmbn/white.PNG' data-src="${newsview_photo_gallery.data[i].img_path}"></a></span> <span class="rank_no${no}"></span> <span class="txt"><a href="${newsview_photo_gallery.data[i].url}">${byteLen(newsview_photo_gallery.data[i].title, 40)}</a></span> </dd> `); } if(htmlArr.length > 0){ var $hot_mm = document.querySelector('.hot_mm'); $hot_mm.innerHTML = htmlArr.join(''); } } })(); </script> <script type="text/javascript"> window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({flush: true}); </script> <script> (function(){ //기사 하이라이트 표시 20241120 const options = { root: null, rootMargin: '0px', threshold: 0.5, } const newsLinesWithTargetTag = document.querySelectorAll('#newsViewArea b, #newsViewArea strong') const newsHighLightsObserver = new IntersectionObserver((entries, observer) => { entries.forEach(entry => { if(entry.isIntersecting){ entry.target.classList.add('on'); observer.unobserve(entry.target); } }); }, options) newsLinesWithTargetTag.forEach((line) => { newsHighLightsObserver.observe(line); }) })(); </script> </body> </html> <iframe id='newslog2_iframe' frameborder='0' scrolling='no' width='0' height='0' style='position:absolute;visibility:hidden;top:0px;left:0px;'>