미세먼지, 수분 섭취로 배출 가능?…배출법 ‘눈길’

미세먼지 수분
[매일경제 스타투데이]
미세먼지 수분 섭취로 배출 가능 소식이 알려져 화제다.
수분 섭취를 충분히 해주면 미세먼지를 배출할 수 있다고 알려졌다.
적정량의 물을 충분히 마셔주는 것은 미세먼지 퇴치법으로 가장 좋은 방법이다. 물을 충분히 마시면 피부 수분감 유지는 물론 체내 대사가 원활해져 세포에 영양을 공급하는 것은 물론 몸 속 노폐물 배출도 원활해져 건강 유지에 도움이 된다.
세계보건기구(WHO)에서 권고한 하루 적정 물 섭취량 8잔(1.5~2L)을 마셔주는 것이 좋다. 물 8잔을 한 번에 마시는 것보다 나눠서 마시는 편이 더 도움이 된다다. 마시는 속도도 최대한 천천히 하는 것이 체내 부담 없이 흡수를 도와준다.
기사를 접한 네티즌들은 “미세먼지 수분 섭취로 배출 가능하네” “미세먼지 수분 섭취 대박이네” 등 다양한 반응을 보였다.