"요요현상 겪더라도 다이어트 하는 게 낫다"

다이어트로 살이 빠진 뒤 급격하게 도로 찌는 '요요현상'을 겪더라도 다이어트를 하는 것이 건강에 이롭다는 연구결과가 나왔습니다.
미 오하이오 대학 연구팀은 고지방과 저지방 식단을 교대로 받은 '요요 다이어트 쥐'의 수명이 고지방 식단만 받은 쥐보다 길고, 저지방 식단만 받은 쥐와 비교해도 크게 짧지 않았다고 밝혔습니다.
요요 다이어트 쥐는 저지방 식단 때 혈당과 체지방이 정상으로 돌아오면서 당뇨병과 심장병 위험이 낮아지는 것으로 나타났습니다.
이는 요요현상이 면역체계를 약화시키며 조기 사망 위험을 증가시킨다는 기존의 연구결과를 뒤집는 것이어서 관심을 모으고 있습니다.