하루에 커피 몇 잔쯤 드십니까?
카페인이 혹시 건강에 해로울까 때론 걱정되기도 하는데매일 한잔 정도의 커피는 콩팥 기능이 떨어지는 만성콩팥병 발병 위험을 24% 낮춘다는 연구결과가 나왔습니다.
커피 성분에 들어 있는 항산화나 항염증 등의 효능이 신장 손상을 예방한 것으로 연구팀은 추정했습니다.
하루 두 잔을 마셔도 역시 콩팥병 발병 위험을 20% 낮췄지만, 하루 1잔만큼의 효과에는 미치지 못했네요.
단, 흔히 '다방커피'로 부르는 믹스커피는 신장 안 좋은 사람에겐 인수치를 높여 오히려 나쁜 영향을 미칠 수 있다고 합니다.
참 이번 연구 결과는 콩팥 쪽만 연구한 것이니까 건강에 무조건 좋다 생각하시면 안 되겠죠.