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한혜진 아찔한 명품 몸매, 운동 방법은?

기사입력 2015-01-06 10:28
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[매일경제 스타투데이 강태명 기자]
모델 한혜진이 명품 몸매를 과시했다.
한혜진은 지난 5일 방송된 종합편성채널 ‘냉장고를 부탁해’에서 운동복 차림으로 스트레칭을 하는 모습이 담긴 사진을 공개했다.
그는 “달걀, 고구마가 주식이다. 과일 샐러드를 즐겨 먹고 라면은 반 개만 먹는다”며 “계란은 흰자만 먹고 탄수화물을 덜어내는 대신 브로콜리 등 야채를 먹

는다”고 식이요법도 소개했다.
한혜진은 또 ‘플랭크 투 푸쉬업’ 운동법을 설명했다. 이 운동은 팔꿈치와 발끝으로 몸을 지탱하는 자세를 만들어 복근에 힘이 들어간 상태로 푸쉬업을 해 가슴운동까지 동시에 하는 것.
한혜진이 직접 시범을 보여 눈길을 끌었다.
특히 그의 탄탄한 복근과 흠 잡을 데 없는 각선미를 본 남성 출연자들은 감탄을 금치 못했다.



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