[주요 키워드] 드론의 탄생과 미래, 인플루엔자 정의, 스키 탈 때 주의사항, 광어 특징, 다이어트 할 때 피해야할 과일, 체질에 맞는 운동법

드론의 탄생과 미래, 인플루엔자 정의, 스키 탈 때 주의사항, 광어 특징, 다이어트 할 때 피해야할 과일, 체질에 맞는 운동법

↑ 드론의 탄생과 미래

◇드론의 탄생과 미래

드론의 탄생과 미래 소식이 화제다.

20세기 초반 등장한 드론은 처음엔 군사용 무인항공기로 개발됐다. ‘드론’이란 영어단어는 원래 벌이 내는 웅웅거리는 소리를 뜻하는데, 작은 항공기가 소리를 내며 날아다니는 모습을 보고 이러한 이름을 붙였다.

초창기 드론은 공군의 미사일 폭격 연습 대상으로 쓰였는데, 점차 정찰기와 공격기로 용도가 확장됐다. 조종사가 탑승하지도 않고도 적군을 파악하고 폭격까지 가할 수 있다는 장점 덕분에, 미국은 2000년대 중반부터 드론을 군사용 무기로 적극 활용했다. 많은 언론이 이를 ‘드론 전쟁’이라고 부르기도 했다.

현재 드론은 군사용 뿐 아니라 기업, 미디어, 개인을 위한 용도로도 활용되고 있다. 하지만 여전히 드론 시장에 나온 제품 가운데 90%는 군사용이다. 앞으로 미국을 중심으로 많은 선진국이 드론 기술력을 높이는 데 더 힘쓸 것으로 보인다. 미국 국방부는 지난해 12월 드론을 위한 공항을 따로 구축하기로 했고, 3300만 달러(약 366억 원)를 투자하기도 했다.

국내에서는 한국항공우주산업(KAI)과 대한항공이 드론 연구 개발에 적극적이다. 방위산업체나 중소기업, 택배업체들도 최근 드론에 관심을 보이고 있다. 한국은 아직 드론을 사용하는 데 여러 가지 제약이 있다. 드론은 아직까지 항공기로 취급받고 있고, 법도 아직은 기존 군사용이나 공적인 업무로 사용하던 것을 중심으로 제정돼 있는 상태다. 드론을 상업용으로 확장하려면 관련 규정이나 법 개정이 필요하다. 이러한 상황은 한국뿐만 아니라 북미나 유럽 지역도 비슷하다.

현재 방송사 등에서 상업용으로 사용하는 드론은 미리 관련 부처에 신고를 하고 이용하는 게 대부분이다. 독일 DHL은 드론을 이용하기 위해 비행 구간도 따로 만들고 속도도 시간당 40마일로 제한해서 운행한다. 이러한 한계에도 불구하고 드론 시장은 꾸준히 성장하고 있다.

↑ 인플루엔자 정의

◇인플루엔자 정의

인플루엔자 정의 게시물이 화제다.

최근 온라인상에서 인플루엔자의 정의에 대한 게시물이 올라와 화제를 모으고 있다.

인플루엔자 정의는 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환을 말하며 흔히 독감이라고 부른다.

독감은 상부 호흡기계(코, 목)나 하부 호흡기계(폐)를 침범하며 갑작스런 고열, 두통, 근육통, 전신 쇠약감과 같은 전반적인 신체 증상을 동반한다.

독감은 우리나라를 비롯하여 전 세계에서 발생하며, 계절 구분이 있는 지역에서는 매년 겨울에 소규모로 유행되고 있다. 독감은 전염성이 강하고, 노인이나 소아, 다른 질환을 앓고 있는 사람이 걸리면 사망률이 증가하고 합병증의 발생이 증가하므로 중요하다.

또한 일부 지역에 한정된 발병이 아닌, 새로운 종류의 독감 바이러스에 의해 짧은 시간에 넓은 지역에 유행하게 되면 젊은 사람도 많이 사망할 수 있다. 독감은 일반 감기와는 원인균과 병의 경과가 다르기 때문에 감기와는 구별하고 있다. 즉, 감기와 독감은 전혀 다른 병이다.

독감 바이러스 또는 인플루엔자 바이러스(influenza virus)가 원인 병원체이다. 독감 바이러스에는 인플루엔자 바이러스 A, B, C형 세가지가 존재하지만 사람에게 병을 일으키는 것은 A형과 B형이다. B형은 증상이 약하고 한 가지 종류만 존재하지만, A형은 바이러스 표면에 있는 H항원과 N항원의 종류에 따라 여러 가지 종류가 존재한다.

조류에서 나타나는 H항원과 N항원은 보통 사람에게는 병을 일으키지 않지만, 바이러스 내에서 유전자 돌연변이가 일어나거나 사람에게 병을 일으키는 종류의 항원과 유전자를 교환하면 사람에게도 쉽게 병을 일으키는 형태로 변할 수 있다. 사람에게 기존에 면역이 없는 이러한 새로운 인플루엔자 바이러스가 나타나면 전 세계를 휩쓰는 대유행을 일으킬 수 있다.

독감 발병시 두통, 발열, 오한, 근육통과 같은 전신 증상이 갑자기 발생하면서 목이 아프고 기침이 나는 등의 호흡기 증상이 동반된다. 환자가 느끼는 이러한 증상은 매우 다양해서, 감기와 비슷하게 발열이 없는 호흡기 증상만 나타나는 경우도 있고, 전형적으로 고열과 호흡기 증상을 동반하는 경우도 있다.

↑ 스키 탈 때 주의사항

◇스키 탈 때 주의사항

스키 탈 때 주의사항 게시물이 화제다.

스키 등 겨울철 스포츠 활동이 활발해지는 최근 겨울 설맹증 주의보가 내려져 각별한 주의가 요구되고 있다.

스키장에서 발생할 수 있는 대부분의 사고는 넘어지거나 부딪혀서 생기는 외상이라고 인식하기 쉽지만, 실제로 다른 요인으로 인한 질환이 발생하는 경우도 있다.

대표적인 증상이 자외선으로 인한 설맹증이다. 겨울철 스키장의 자외선은 도심의 2배에 이른다.

흙이나 콘크리트, 아스팔트는 자외선의 10% 정도만 자외선을 반사하는데 반해 눈은 80%를 반사하기 때문이다.

이는 여름의 일시적인 자외선보다 4배 이상 높은 수치다. 여기에 스키, 보드와 같은 야외 활동을 할 경우 직접 받는 태양광선까지 더해져 시신경에 쏟아지는 자외선의 양은 증가한다.

이런 환경에 장시간 노출될 경우 눈에 반사되는 자외선으로 인해 각막 세포가 손상되어 염증으로 이어지는 설맹증이 발생할 수 있다.

특히 고글이나 선글라스 없이 겨울 스포츠를 5시간 이상 즐길 경우 발병할 수 있다.

눈동자가 장시간 눈에 반사된 자외선에 노출되면 그로 인한 화상으로 각막 손상과 염증이 발생하게 되는데, 각막의 상처 난 부위에 세균이 침투하거나 염증이 심해지면 각막 궤양과 같은 질환이 생겨 심각한 경우 실명의 위험에 이를 수 있다.

따라서 장시간 야외 스포츠를 즐길 경우에는 반드시 선글라스나 자외선 코팅이 된 고글을 착용하고 선크림을 충분히 바르도록 한다.

스키장에 다녀온 후 눈이 충혈되고 눈물이 난다면 전문의를 찾아 각막 손상 여부를 진단하는 것이 안전하다.

일반적으로 설맹증은 스키장이나 썰매장 등 흰 눈에서 활동할 때 발병될 수 있는 질환이라고 생각하기 쉽지만 얼음빙판도 예외는 아니다.

전문의들은 “빙판과 눈 주위에서 야외 활동을 할 경우, 직접 받는 태양광선까지 더해져 눈에 피로가 심하게 쌓인다. 이런 환경에 장시간 노출될 경우 각막 세포가 손상돼 염증으로 이어져 설맹증이 발생할 수 있다”고 설명했다.

또 “흰 눈에서만 자외선 반사율이 높은 것이 아니라 빙판도 눈처럼 높은 반사율로 각막이 손상 입을 수 있기 때문에 안선글라스나 진한 농도의 색이 들어간 고글을 착용해야 한다”고 조언했다.

↑ 광어 특징

◇광어 특징

광어 특징 게시물이 화제다.

넙칫과의 대표적인 어류인 광어는 몸이 납작하고 두 눈이 왼쪽으로 몰려 있어 오른쪽으로 몰려 있는 가자미 종류와 구분된다.

흔히 왼 눈 광어(넙치), 오른 눈 도다리(가자미)라고 구분한다. 또한 광어는 가자미 종류에 비해 입이 크고 날카로운 이빨이 돋아 있다(가자미 종류는 이빨이 없다).

대부분 크기가 45cm가 넘어서 성숙해 산란을 하는 것으로 알려지며 최대 80cm 이상으로 자란다. 낚시에 잡힌 최고기록은 98cm로 보고돼 있다. 치어일 때는 입을 기준으로 눈이 양쪽에 붙어 있지만 몸길이가 1.5cm 정도로 자라게 되면 오른쪽 눈이 왼쪽으로 이동하게 되고 저서생활을 하게 된다.

식성은 치어 시기에는 새우와 같은 소형 갑각류를 먹지만 성장함에 따라 물고기·오징어 등을 잡아먹는 대표적인 육식성 어류로 변한다.

↑ 다이어트 할 때 피해야할 과일

◇다이어트 할 때 피해야할 과일

다이어트 할 때 피해야 할 과일 게시물이 화제다.

최근 온라인상에 다이어트 할 때 피해야 할 과일을 설명한 게시물일 올라와 관심을 모으고 있다.

과일이나 채소는 비타민이 풍부하고 칼로리가 적어 다이어트 할 때 즐겨먹지만 의외로 높은 칼로리를 자랑하는 과일이 있다.

열대 과일인 망고나 파인애플과 같은 열대 과일류는 당분 함량이 높아 다른 과일에 비해 칼로리가 높을 수 있다.

반면 사과는 칼로리는 낮지만 식이섬유 함량이 풍부해 다이어트에 좋다. 블루베리, 블랙베리, 딸기 등 베리류와 자몽 역시 다이어트에 도움을 준다.

말린 과일도 다이어트 할 때 피해야 할 과일이다. 수분이 없기 때문에 적은 양이라도 더 많은 칼로리를 섭취하는 것이나 다름없다. 건포도는 신선한 포도보다 열량이 8배나 높다. 건포도 한 컵의 열량은 500칼로리고, 말린 푸룬은 447칼로리 정도다.

아보카도는 당분 함량은 낮지만 지방 함량이 높고, 칼로리도 다소 높다. 아보카도 퓨레 한 컵의 열량은 384칼로리다. 다만 아보카도의 지방 대부분은 단가불포화지방산이라는 몸에 이로운 지방으로 몸에 해로운 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되고 심장마비와 뇌졸중 위험을 줄이는데 도움을 준다.

고구마는 다이어트 식품으로 유명하지만 으깬 고구마는 같은 양이라도 일반 생고구마보다 칼로리가 50정도 더 높다. 칼로리가 적은 채소를 먹고 싶다면 상추, 시금치, 케일을 추천한다.

바쁜 현대인들이 즐겨먹는 야채주스는 편리하고 간편하게 먹을 수 있기 때문에 다이어트를 할 때 애용되지만 과일주스와 비슷한 맛이 나는 야채주스는 설탕이나 나트륨 함량이 더 많을 수 있다. 이러한 첨가물이 들어있지 않은 야채주스를 먹도록 해야 한다.

↑ 체질에 맞는 운동법

◇체질에 맞는 운동법

체질에 맞는 운동법 게시물이 화제다.

최근 온라인상에서 체질에 맞는 운동법을 설명한 게시물이 올라와 누리꾼들의 관심을 모으고 있다.

무리한 운동은 오히려 골병에 들기 쉽고 즐겁게 운동을 하는 것이 오히려 몸에 잘 맞기 때문에 체질을 고려해야 한다.

소음인은 체력이 약한 편으로 쉽게 피로해지는 경우가 많다. 잦은 피로감과 함께 편두통, 어지럼증을 호소하기도 한다. 짧은 시간에 체력소모가 심한 운동보다 쉬엄쉬엄 할 수 있는 가벼운 운동이 좋다. 걷기와 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 좋으며 하체에 비해 상체가 약하기 때문에 상체를 단련시킬 수 있는 운동도 권장된다.

운동과 더불어 충분한 휴식과 잠이 필요하다. 차가운 체질이기 때문에 운동 시 몸을 따뜻하게 하되 땀을 많이 흘리지 않는 것이 좋다.

소양인은 신경이 예민한 체질이라 일단 잠부터 잘 자야 한다. 그렇지 않으면 신경과민 증상과 더불어 수면장애와 감정장애를 겪기 쉽다. 평소 맑고 시원한 공기를 마실 수 있도록 자주 환기를 하거나 긴장을 풀 수 있는 심호흡, 스트레칭 등이 좋다.

소양인은 상체보다 하체가 약한 편이다. 요통과 퇴행성 관절염에 주의할 필요가 있다. 평소 하체를 단련할 수 있는 산책과 등산, 조깅 등의 운동이 도움이 된다.

너무 과격한 운동이나 승부로 인해 긴장을 유발하는 운동은 피하는 편이 좋다. 한 달에 한번은 2시간 정도 등산을 하는 것이 도움이 된다.

비만이 되기 쉬운 체질인 태음인은 몸을 많이 움직이는 습관을 들여야 한다. 배출해야 건강해진다. 비만을 방치하면 각종 성인병이 뒤엉킨 대사증후군으로 이어져 심하면 뇌졸중을 일으킬 수 있다. 배부르게 먹었다고 바로 눕거나 자서는 안 된다.

일주일에 한 번은 흠뻑 땀을 흘릴 수 있는 조깅과 마라톤, 수영, 축구, 농구, 배구, 배드민턴, 테니스 등을 즐기는 것이 좋다.

신경을 많이 쓰는 편이라 불면과 불안 등 신경과민 증상이 나타나기 쉬운 태양인은 마음을 느긋하게 하고, 신경을 이완시켜주는 생활습관이 필요하다. 기운을 아래로 가라앉혀서 모아주는 심호흡과 단전호흡이 좋다.

태양인은 상체보다 하체가 약해 나이 들어 다리에 기운이 빠지는 증상을 보이는 경우도 있다. 평소 산책과 등산 등 하체운동이 도움이 되다.

드론의 탄생과 미래, 인플루엔자 정의, 스키 탈 때 주의사항, 광어 특징, 다이어트 할 때 피해야할 과일, 체질에 맞는 운동법