우리나라 영유아 수면시간 서구보다 1시간 짧아

우리나라 영유아들의 하루 평균 수면시간이 서양 아이들과 비교해 하루 1시간가량 적은 것으로 나타났습니다.
을지병원 소아과 안영민 교수팀이 한국 영유아 1천36명을 대상으로 다른 나라 17개국의 아이들과 비교 조사한 결과, 하루 평균 총 수면시간이 11시간53분으로 조사돼 서구 국가의 13시간1분보다 1시간가량 짧았습니다.
한국은 영유아들이 잠자리에 드는 시간이 늦고 낮잠 시간이 짧으면서, 수면 중 깨는 빈도도 높은 것으로 조사됐습니다.
연구팀은 부모와 함께 자는 수면습관이나 TV시청이 복합적으로 작용한 것으로 추정했습니다.

[이병주 / freibj@mbn.co.kr]