아이유 식단공개 “사과+고구마+단백질 음료”

가수 아이유가 하루 식단을 공개해 관심을 모은다.
아이유는 23일 방송된 SBS ‘한밤의 TV연예’에 출연해 몸매관리 비법을 공개했다.
이날 그는 “드라마 촬영을 하면서 살이 많이 쪘다”며 “사과, 고구마, 단백질 음료(프로틴)를 먹는다”고 말했다. 하루에 이 세가지를 세끼로 나눠 먹는 것.
이어 “계단오르기 등 유산소 운동을 1시간 정도 하고 스트레칭도 한다. 팔굽혀 펴기도 한다”고 설명했다.
또한 아이유는 “이제 자신의 몸매에 자신감이 있나”는 김일중 아나운서의 질문에 “괜찮아 졌다고 생각한다. 예전에는 너무 말랐었는데 요즘은 살도 좀 붙고 사람 같아졌다”라고 말해 웃음을 줬다.
[매일경제 스타투데이 송지언 인턴기자]