허혈성 심장병 증상, 가슴 통증…효과적인 음식 `양파`

[매일경제 스타투데이 권인경 인턴기자]
우리 몸의 모든 기관은 심장에서 보내준 혈액을 통해 영양분과 산소를 얻는다. 심장이 제기능하기 위해서는 혈액을 공급받아야 하는데, 심장에 혈액을 공급해주는 혈관을 관상동맥이라 한다. 이 관상동맥이 좁아지거나 막혀서 심장에 충분한 혈액이 공급되지 못할 때 나타나는 병을 관상동맥질환, 즉 허혈성 심장병이라 한다.
허혈성 심장병의 종류는 크게 두 가지이다.
첫째는 협심증이다. 협심증은 죽상동맥경화나 혈전 때문에 관상동맥이 좁아져 심장으로 혈액이 제대로 공급되지 못하고 장애가 생기는 경우를 말한다. 협심증 환자는 혈관이 완전히 막히지 않은 상태이기 때문에 심장에 어느 정도 혈액을 공급받을 수 있다. 다만 현관이 좁아져 있기 때문에 갑자기 운동 등을 무리하게 하게 되면 심장은 필요한 양보다 적은 양의 혈액을 공급받게 되어 가슴에 통증이 생긴다. 통증은 적당한 휴식을 취하면 사라진다.
둘째는 심근경색증이다. 심근경색증은 보통 죽상동맥경화로 좁아진 관상동맥에 갑자기 혈전이 생기며 심장으로 공급되는 혈액이 완전히 차단돼 발생하는 병이다. 혈액이 완전히 차단되기 때문에 협심증과는 다르게 휴식을 취하더라도 가슴 통증은 사라지지 않는다. 심장은 30분 이상 혈액을 공급받지 못할 경우 근육이 죽게 되고, 심장으로서 기능할 수 없으므로 심장의 혈액 공급 능력이 현저하게 떨어진다. 이는 심부전(심장 기능 저하 상태)으로 진행될 수 있으며, 심근경색증의 경우 통증이 나타난 지 1시간 이내에 사망에까지 이를 수 있다. 이를 급사(심장 돌연사)라 부른다.
협심증과 심근경색증 모두 가슴 부위의 통증이 대표적인 증상이다. 가슴 통증이 목이나 턱, 어깨 등과 같은 부위로 번질 수 있으며 구토, 오한, 발작을 일으키는 경우도 있다. 또한 통증이 나타난 뒤 갑작스럽게 사망에 이를 수 있으므로 평소에 고지혈증, 당뇨와 같은 만성 질환을 앓고 있는 사람이 이러한 증상을 느낄 경우 더욱 신경을 써야 한다.
이에 허혈성 심장병의 증상과 함게 심장병 예방에 효과적인 음식이 눈길을 끈다.
먼저 양파에는 항암작용을 하는 산화방지제가 들어있어 암과 심장병 예방에 효과적이다. 특히 생양파는 항염증 효과가 탁월해 콩팥 질환 환자가 먹으면 좋다. 연어, 송어, 청어, 정어리 등의 생선류에는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어있다.
또한 생선을 꾸준히 먹으면 심장병과 고혈압 발병 위험을 줄여주는데, 이는 곧 콩팥 질환 발병 확률 또한 줄여준다고 볼 수 있다.