빈혈에 좋은 식품…김희선 “적혈구 파괴성 빈혈 앓고 있다” 고백 ‘화들짝’

빈혈에 좋은 식품…김희선 “적혈구 파괴성 빈혈 앓고 있다” 고백 ‘화들짝’

빈혈에 좋은 식품은 무엇이 있나?

빈혈에 좋은 식품, 빈혈에 좋은 식품

빈혈에 좋은 식품에 대한 관심이 뜨거운 가운데 과거 배우 김희선이 한 방송에 출연해 적혈구 파괴성 빈혈을 앓고 있다고 고백한 사실이 화제를 모으고 있다.

↑ 빈혈에 좋은 식품…김희선 “적혈구 파괴성 빈혈 앓고 있다” 고백 ‘화들짝’

김희선은 과거 방송된 SBS ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’(이하 ‘힐링캠프’)에 출연해 ‘미모를 유지하기 위해 수혈을 받는다’는 소문에 “지난 7월에도 수혈을 받았다”고 대답해 MC들을 깜짝 놀라게 했다.

김희선이 정기적으로 수혈을 받는 이유는 다름 아닌 질병 때문이었다. 김희선은 “적혈구 파괴성 빈혈을 앓고 있다”고 말했다.

김희선은 “많이 피곤할 때는 6개월에 한 번, 쉴 때는 2년에 한 번씩 수혈을 받는다. 400cc짜리 혈액을 4개씩 1600cc 수혈한다”고 설명했다.

김희선은 이어 “많은 분들이 과음해서 쓰러지는 줄 아는데 믿지를 않아서 수혈을 할 때마다 인증샷을 찍는다”며 덧붙였다.

한편 빈혈에 좋은 식품은 철분이 함유된 식품을 충분히 섭취하면 된다. 단백질도 충분히 섭취하는 것이 좋다. 엽산, 비타민 B12가 들어있는 식품 역시 충분히 섭취한다. 신선한 과일도 빼놓을 수 없다.

빈혈에 좋은 식품, 빈혈에 좋은 식품

/온라인 뉴스팀 @mkculture.com