‘컬투쇼’ 장윤정 “출산 후 체중 감량? 관절 무리 안 가는 운동 위주로”

↑ ‘컬투쇼’ 장윤정 사진=SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’ 캡처

[MBN스타 김노을 기자] ‘컬투쇼’ 가수 장윤정이 출산 후 체중 감량 노하우를 밝혔다.

25일 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에서는 가수 장윤정이 게스트로 출연해 솔직담백한 입담을 자랑했다.

이날 장윤정은 “많은 분들이 ‘돈 들이면 살 빼는 거 쉽지 않냐’고 말씀하시는데, 우리에겐 그것도 일이다”라고 말문을 열었다.

그는 “몸을 만드는 것도 우리의 일이라서 독하게 마음 먹고 살을 뺐다”며 “관절에 무리가 가지 않는 운동 위주로 열심히 했다. 웬만하면 누워서 하는 동작으로 바꿔서 운동을 했다”고 다이어트 과정을 설명했다.

이어 “여느 엄마들과 똑같지만 조금 더 독하게 애를 썼을 뿐”이라며 겸손한 모습을 보였다.

그러면서 “아이에게 모유 수유는 해야 하기 때문에 단백질은 잘 섭취했던 것 같다”고 덧붙였다. 김노을 기자 sunset@mkculture.com