박보람 32kg 감량 후 몸무게 45kg 유지하는 비결은?…탄수화물 섭취 가이드

박보람 32kg 감량 후 몸무게 45kg 유지하는 비결은?…탄수화물 섭취 가이드

탄수화물 섭취 가이드, 박보람 “탄수화물 거의 안 먹어”

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박보람 32kg 감량 후 몸무게 45kg 유지하는 비결은?…탄수화물 섭취 가이드

탄수화물 섭취 가이드가 공개되자 과거 가수 박보람의 다이어트 비법에 관심이 쏠리고 있다.

↑ 탄수화물 섭취 가이드, 사진=CJ제일제당

박보람은 지난 4월 첫번째 미니앨범 '셀러프리티(CELEPRETTY)' 쇼케이스에서 다이어트 성공 후 요요없이 몸무게를 유지하는 비법을 밝혔다

박보람은 17세 여고생 시절, '슈퍼스타K 시즌2'에 등장하며 얼굴을 알렸고 당시 통통한 외모였던 그는 혹독한 다이어트에 성공하며 물오른 외모로 화제의 반열에 올랐다.

박보람 몸무게는 32kg을 감량해 현재 45kg으로 알려져있다. 박보람은 몸무게 감량을 위해 하루 1200Kcal를 5번에 나눠 섭취한 것을 다이어트 비결로 밝혔다.

박보람은 "달걀과 닭가슴살을 먹고 탄수화물을 거의 섭취하지 않았다"라며 지금도 꾸준히 운동을 하고 매일 거울을 보며 자신의 모습을 체크한다고 말했다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com