추위 누그러져…큰 일교차 주의

<1>갑작스럽게 찾아온 추위에 많이 놀라셨을 텐데요. 때 이른 추위도 오늘만 잘 버티면 한발 물러서겠습니다. 내일이면 가을 평년 기온을 회복할 것으로 보이는데요. 내일 서울의 낮기온이 21도, 대구 24도를 보이면서 바깥 활동하기에도 무난한 날씨가 되겠습니다.

<2>다만, 낮과 밤의 기온차가 서울이 10도, 전주 13도로 크겠습니다. 일교차가 큰 곳은 15도까지 차이가 날 것으로 예상되는데요. 건강관리에 유의하셔야겠습니다.

<기상도>내일 우리나라 대체로 맑은 가운데 중부내륙, 아침에 서리가 내리는 곳이 있겠고 산간지방에는 얼음이 어는 곳이 있겠습니다.

<최저>내일 최저기온, 서울 11도로 아침을 맞이하겠고요. 그 밖의 지방, 춘천 8도, 청주와 대전 10도를 가리키겠습니다.

<최고>낮기온은 서울 21도, 대구 24도, 여수 22도로 가을 햇살 아래 선선함을 느낄 수 있겠습니다.

<주간>당분간 비 소식 없이 맑은 하늘 이어지겠습니다.

<생활정보>건조한 가을철이면 더욱 심해지는 아토피 피부염. 긁고싶은 환아의 마음과 지켜보는 부모의 마음까지 쩍쩍 갈라지게 하는데요. 뿐만 아니라 어른들도 아토피 피부염에 많이 고생한다고 합니다. 오늘 생활정보에서는 아토피 피부 관리법에 대해 알아보겠습니다.

아토피피부는 샤워할 때 비눗기를 깨끗하게 제거해 주어야 하고요, 수분을 빼앗는 잦은 샤워보다는 반신욕이 좋다고 합니다.

샤워할 때에는 반드시 미지근한 물을 사용하는 것, 잊지 마세요.

또, 삶거나 찐 음식, 데친 음식은 단백질성분을 변화시켜 알레르기증상을 최소화하기 때문에 가급적이면 채소도 익혀서 먹는 것이 좋겠습니다. 지금까지 2.0 날씨와 생활정보였습니다.

(백경아 기상캐스터)