교내 빈 교실에서 스트레스·우울증 진단…서울시 `스트레스 프리존` 6개 학교에 조성

학생들이 일상생활에서 스트레스를 인지하고 관리하는 방법을 터득할 수 있는 '스트레스 프리 존'이 서울시내 6개 학교에 들어섰다.
서울시는 서울창신초등학교, 성내중학교, 서울영상고등학교, 경복비즈니스고등학교, 경일고등학교, 미림여자고등학교 등 서울시 소재 6개 초·중·고에 청소년 스트레스 프리 존을 조성했다고 11일 밝혔다. 시는 스트레스 프리존 조성 사업을 위해 지난해 초록우산어린이재단과 업무협약을 맺고 KB국민은행, 교원그룹으로부터 각각 6억 원과 1억4000만 원의 후원금을 확보한 바 있다.
교내 빈 교실(약 193㎡, 교실 2.5개 크기)에 조성된 스트레스 프리존에서는 스트레스·우울증을 수시로 진단하는 것이 가능하다. 주기적으로 자신의 상태를 점검하는 스트레스 진단, 안정과 활력에 도움이 되는 향기테라피, 선호하는 음악을 들으면서 혈압을 낮추고 코티솔(스트레스 호르몬) 농도를 낮출 수 있는 음악테라피, 빛의 색감에 따른 안정 효과가 있는 컬러테라피, 심신 이완에 효과적인 요가·스트레칭 등 총 9개 코너가 마련된다.
시는 지난달 11일 이용학생 20명을 대상으로 뇌파측정 및 설문조사를 진행한 결과, 스트레스 프리존 체험 후 심리적 스트레스가 27.5%, 우울 척도가 27.3% 감소했다는 결과가 나왔다고 밝혔다. 이같은 결과를 바탕으로 서울시와 초록우산어린이재단은 향후 서울시 소재 학교 뿐 아니라 전국의 학교로 사업을 확산시키기로 했다. 서울시는 대상학교 선정 및 행정지원, 디자인 컨설팅을 맡고, 초록우산어린이재단은 사업에 필요한 재원 확보와 청소년들의 의견 수렴과 참여를 이끌어내 학교별 맞춤형 스트레스 프리 존을 설치한다는 목표다.
[최현재 기자]