아이유 다이어트 식단, “하루 ‘사과·고구마·프로틴’ 끝”

가수 겸 배우 아이유가 극한의 ‘다이어트 식단’을 공개했다.
아이유는 23일 방송된 SBS '한밤의 TV연예'에 출연해 몸매관리 비법을 공개했다.
아이유는 이날 “드라마 촬영을 하면서 살이 많이 쪘다”며 다이어트 계기를 밝혔다. 아이유 다이어트 식단은 사과, 고구마, 단백질음료(프로틴)로 구성됐다. 하루에 이 세가지를 세끼로 나눠 먹는 것.
그는 이어 “계단오르기 등 유산소 운동을 1시간 정도 하고 스트레칭도 한다. 팔굽혀 펴기도 한다”고 설명했다.
또한 자신의 몸매에 대해 “과거 정말 말랐을 때보다는 살이 붙어 이제 좀 정상인 같다”고 평했다.
[매일경제 스타투데이 한현정 기자 kiki2022@mk.co.kr]