손목터널증후군 원인, 손가락 통증+저림 등의 증상…예방법은?

[매일경제 스타투데이 이수영 인턴기자]
손목터널증후군 원인은 무엇일까.
손목터널증후군은 손목뼈와 인대들로 이루어진 수근관에 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박해 나타나게 되는 신경 질환이다. 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 것으로 알려졌다.
손목터널증후군은 손가락의 통증, 저림, 감각 저하 등의 증상을 동반한다.
손목터널증후군 원인은 장시간 같은 자세로 손목이나 손, 손가락을 사용하는 데에서 일어난다. 원인이 비교적 잘 알려진 것들로는 수근 관절 주위의 골절이나 탈구 및 그 후유증, 감염이나 염증성 질환 또는 외상으로 인한 부종이나 건막의 증식 그리고 수근관 내에 발생한 종양 등으로 인한 눌림으로 증상이 나타난다.
손목터널증후군은 손목 부위의 골절 및 탈구로 수근관이 좁아져서 정중 신경이 눌리면서 증상이 나타날 수 있으며, 이러한 골절이 잘못 붙거나(부정유합) 및 붙지 않는(불유합) 등의 후유증으로 처음에는 증상이 없었으나 시간이 지나면서 증세를 보이는 지연성의 경우도 있을 수 있다.
감염이나 류마티스성 관절염 또는 통풍 등 활액막염을 초래하는 질환에서는 수근관 속에서 굴곡건 활액막이 붓거나(종창) 증식돼 정중신경을 누를 수 있게 된다. 일부 전신성 아밀로이드증(generalized amyloidosis) 등에서 특정 단백질이 손목 인대에 침착돼 발생하기도 한다.
손목터널증후군은 여성 비만 노인 당뇨병 환자에게서 더 흔하게 발생한다. 임신 중에만 일시적으로 이 증후군이 나타나기도 하며, 남녀 모두에게 발생하지만 40~60세 사이에서 가장 흔히 발생하고, 중년 이후의 여성에게 많다. 만성 신부전으로 투석을 받는 환자에서도 흔히 발생한다.
건강보험심사평가원은 손목터널증후군 원인에 대해 “손목터널증후군은 손목의 지속적이고 반복적인 동작이 주요 발병원인이 될 수 있는 만큼 평소 손목 스트레칭을 자주 하고 손목을 보호해야 한다”고 설명했다.
또한 “증상이 심하지 않다면 찜질이나 마사지, 약물치료 등으로 호전될 수 있지만 3개월이 지나도 호전이 없거나 증상이 악화한다면 손목 터널을 넓혀주는 수술이 필요하다”고 덧붙였다.
이에 누리꾼들은 “손목터널증후군 원인, 조심해야겠다” “손목터널증후군 원인, 손목 아파” “손목터널증후군 원인, 중년 여성이 많네” “손목터널증후군 원인, 컴퓨터 사용하니까 손목 아프다” 등의 반응을 보였다.