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↑ 강남 9kg 감량 사진=쥬비스 |
29일 강남의 다이어트 컨설팅 업체 측은 그의 다이어트 전후 사진과 함께 인터뷰 내용을 공개했다.
먹는 것을 너무 좋아해 쉽게 살찌는 체질인 강남은 20대 시절에 안 해 본 다이어트가 없었다고 밝힌 바 있다. 20대 시절부터 혼자서 무작정 굶고 운동하며 40kg을 급격히 뺀 적도 있고, 커피 다이어트처럼 유행하는 방법은 모두 시도했었다고 전했다.
그러나 그는 이로 인해 결국 세 차례나 병원에 실려갔고, 이때부터 간 수치가 나빠져 약을 먹어야 할 정도로 건강에 문제가 생겼다. 당연히 매번 요요가 왔고, 수많은 다이어트는 늘 실패로 돌아갔다고 고백했다.
강남은 다이어트로 건강을 잃고 싶지 않다는 마음으로 예전처럼 몸을 해치는 무리한 다이어트 방법이 아닌, 내 몸에 맞는 건강한 다이어트 방법을 고심해 찾았다고 밝혔다.
더불어 이번 다이어트를 통해 굶지 않고 건강한 식생
고기 5인분을 혼자 먹을 정도로 먹는 것을 좋아해 늘 다이어트에 실패했었는데, 영양소를 고루 갖춘 세끼를 챙겨 먹으며 굶지 않고 할 수 있는 건강한 감량 방법 덕분에 3주 만에 9kg을 감량할 수 있었다고 한다.
MBN스타 대중문화부 안윤지 기자 gnpsk13@mkculture.com