덜 먹으면 기억력 좋아진다

노인이 칼로리 섭취량을 줄이면 기억력이 좋아진다는 연구결과가 나왔습니다.
독일 뮌스터 대학교 의과대학 신경과 전문의 아그네스 플로엘 박사는 60세 이상 과체중 남.녀 49명에게 음식종류는 가리지 않되 칼로리 섭취량을 30% 줄여 천200칼로리를 넘지 않도록 하게 하고 3개월 후 기억력 테스트를 실시한 결과
기억력이 크게 향상됐다고 밝혔습니다.
이들은 체중이 평균 2.3kg 줄었고 특히 지정된 칼로리 섭취량을 철저히 지켜 체중이 3.6kg까지 줄어든 사람은 기억력 테스트 성적이 가장 높게 나타났습니다.
칼로리 섭취량 감소가 기억력 향상을 가져온 이유는 노인성 인지기능 저하와 연관이 있는 인슐린 저항과 염증이 줄어들었기 때문일 것이라고 플로엘 박사는 설명했습니다.